Общеукрепляющие чаи
Чай из листьев черной смородины
1 ст. ложка листьев черной смородины, 0,5 л воды.
Способ приготовления: измельченные листья или побеги черной смородины залить кипятком.
Настаивать 15–20 минут.
Хорошо утоляет жажду и благотворно влияет на весь организм, улучшает обмен веществ.
Плодово-ягодный чай
1 часть плодов шиповника, 1 часть плодов рябины.
Способ приготовления: измельченные плоды залить кипятком, настоять 30–40 минут.