Способ приготовления и применения банных отваров
Лучше всего готовить отвар из нескольких растений, различающихся своими целебными свойствами.
В большую кастрюлю высыпьте смесь нужных растений из расчета столовая ложка сбора на стакан воды, залейте кипятком и поставьте на большой огонь. Когда начнется кипение, огонь убавьте до минимума, кастрюлю плотно закройте крышкой и кипятите на медленном огне 45–60 минут.
Отвар остудите, массу отожмите, а полученный раствор процедите через марлю и разлейте в бутылки, которые полотно закупорьте. Чтобы избежать брожения отвара, следует в него добавить немного спирта. Храните отвар в темном прохладном месте.
На таз горячей воды берите 70–100 г отвара растений. Для начала плесните на камни просто горячей водой (100–150 г). Камни на какой-то миг остудятся, и тут же следует поддать порцию отвара. Затем опять две-три порции горячей воды, и после — опять отвар. Так каменка полнее выдаст букет аромата.
После первого пара остудите банный отвар и вотрите его в корни волос, в кожу всего тела, в суставы. Остуженным раствором при выходе из бани можно сполоснуть волосы, пополоскать зубы, втереть отвар в десны и выпить пару глотков.
Дезинфицирующие: их применяют первыми для того, чтобы продезинфицировать помещение бани и парящихся людей.
К дезинфицирующему сбору относятся: шалфей лекарственный, ромашка аптечная, календула, береза, тысячелистник обыкновенный, эвкалипт, тополь черный, можжевельник. Берут растения в равных частях, смешивают, 2 столовые ложки сбора заливают стаканом крутого кипятка и нагревают на маленьком огне 10 минут. Затем настаивают в течение часа в теплом месте. В бане разводят отвар в 5 л воды и выливают его на камни.
Бронхорасширяющие и противовоспалительные: к ним относятся отвары листа эвкалипта, липового цвета, мать-и-мачехи, венчиков морошки, шалфея и многих других растений.
Успокаивающие: отвары зверобоя, хмеля, чабреца, липы.
Тонизирующие: отвары рябины, можжевельника, полыни, тмина.
Понижающие артериальное давление: отвары багульника, боярышника, пустырника.
