Жар сухой и влажный
Как уже неоднократно говорилось, жар в парилке может быть как влажным, так и сухим (сауна). Когда воздух в парилке сухой, то человек, находящийся там, может вполне нормально выдерживать воздействие довольно высокой температуры – вплоть до 130–150° С, т. к. сухой жар легче переносится организмом. Вероятно, поэтому некоторые считают, что он гораздо полезнее, нежели пар. Однако нужно заметить, что при сухом жаре воздух в парилке все-таки не совсем сухой (просто влажность составляет от 14 до 18–20%).
Многие предпочитают сухой жар еще и потому, что им лечат различные заболевания опорно-двигательного аппарата, к тому же он хорош и при борьбе с лишним весом.
Единственное, о чем следует помнить, так это о том, что сухая парилка противопоказана тем, у кого проблемы с органами дыхания: возможен ожог носоглотки и воспаленных дыхательных путей. Но это вовсе не означает, что людям с подобными проблемами бани вообще противопоказаны. Выход есть и для них: влажный жар (пар), который может значительно облегчить затрудненное дыхание, а все потому, что он не такой горячий и сухой и в результате действует как щадящая ингаляция.
Помимо этого, воздействуя на весь организм, банный пар изгоняет все хвори. Недаром же на Руси про него сложено столько поговорок: «В бане парок и ладит и гладит», «Душистый пар не только тело, но и душу лечит», «Жаркий пар любой недуг исцелит», «Поддай парок, да залазь на полок».
Но слова словами, а каким же все-таки он должен быть, этот пар? А вот здесь жестких рекомендаций не существует: это, как говорится, дело вкуса.
Ведь один любит, чтобы в парной было очень жарко, а пар оставался сухим как можно дольше; другой предпочитает пар не слишком горячий, но влажный; третий хочет, чтобы пахло душицей или сосной, а четвертый вообще не выносит посторонних запахов, за исключением аромата обшивки стен. Так что, какой жар устроить, решать только вам (при условии, конечно, что вы паритесь в своей бане, ведь в чужой монастырь со своим уставом не ходят).
