При простуде
Между заходами в парилку рекомендуется жевать медовые соты. Продолжительность одной процедуры 10–15 минут. Очень полезная процедура при начинающейся простуде: ее общая продолжительность в первый день заболевания 3 часа (около 12 раз по 15 минут), в последующие несколько дней – 45 минут (3–4 раза по 10–15 минут).
Потогонные чаи
• 2 ч. ложки меда, 1 ст. ложка липы сердцелистной, 1 ст. ложка малины (плоды), 400 мл воды.
Цветки смешать с ягодами, заварить кипятком, настоять 15–20 минут, процедить, добавить мед. Пить в бане как чай.
• 4 ст. ложки меда, 1 лимон, 400 мл воды, 1 ч. ложка малины (листья), 1 ч. ложка черной смородины (листья).
Листья измельчить заварить кипятком, дать настояться 15 минут. Процедить, добавить мед и сок лимона, пить как чай.
• 2 ч. ложки меда, 1 ч. ложка малины (ягоды) или малинового варенья, 1 ч. ложка облепихи (ягоды), 1 ч. ложка черной смородины (ягоды), 200 мл воды, 0,5 ч. ложки черного чая. Заварить чай, добавить в него мед, малину, протертую с сахаром облепиху и черную смородину. Рекомендуется при простуде как витаминное и тонизирующее средство.
• 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка бузины черной (плоды), 200 мл воды.
Плоды залить кипятком, дать настояться в течение 20 минут. Пить как чай.
• 1 ст. ложка меда, 0,5 лимона, 1 ст. ложка калины обыкновенной, 200 мл воды.
Ягоды растереть с медом, залить кипятком, добавить сок лимона. Пить как чай.
От кашля
• 30 г меда, 20 г сахара, 250 г репчатого лука, 500 мл воды. Лук очистить, измельчить, залить водой, томить на слабом огне 3 часа. Добавить мед и сахар. Затем остудить, процедить, принимать по 5–6 ст. ложек в течение дня.
Капли для носа
• Перед заходом в парилку закапать в обе ноздри по 2 капли меда. Полежать 10 минут, а затем зайти в парилку. Жидкий мед можно заменить кусочками засахарившегося меда.
• Смешать мед с соком красной свеклы в соотношении 1:3, между заходами в парилку закапать в обе ноздри по 5–6 капель. Полежать 10–15 минут.
