Составы для ножных ванн

После последнего захода в парилку можно принять ножную ванну. После этого вытереть насухо ноги и забинтовать эластичным бинтом. Советуем приготовить следующие составы:

• Отвар из ивы белой (кора) и дуба обыкновенного (кора) в равных частях. Продолжительность процедуры – 30 минут.

• Ванны с квасцами и содой (рецепт Л. С. Залманова): сода – 200 г, квасцы – 70 г, температура воды – 38,5 °C. Продолжительность – 15 минут.

• Контрастные. Берут два тазика с горячей и прохладной водой и поочередно опускают в них ноги. Повторяют 6–7 раз. Вместо тазика можно использовать душ: поочередно направляя на ноги длительный горячий и кратковременный холодный души.

• Полезны полные горячие ванны с отварами календулы лекарственной, шалфея лекарственного, ромашки лекарственной, череды трехраздельной, зверобоя продырявленного, веток дуба обыкновенного, каштана конского, ивы белой. Продолжительность процедуры – 30 минут.

• Облегчение принесет также такая ванна: взять 300–500 г веток дуба обыкновенного и столько же веток каштана и ивы. Кипятить 30 минут. В полученный отвар добавить по 200 г трав: сушеницы топяной, череды трехраздельной, ромашки лекарственной, зверобоя продырявленного. Настаивать в течение 12 часов. Приготовить отдельно отвар из 3 буханок ржаного хлеба, который также добавить в ванну. Принимать ванну в течение 30–40 минут при 38–43 °C.

Советуем растирать область расширенных вен:

• яблочным уксусом или лимонным соком;

• настойкой каланхоэ: 2 ст. ложки измельченных свежих листьев каланхоэ залить 1 стаканом водки. Настаивать в темном месте в течение недели;

• мазью: взять цветов ромашки лекарственной – 1 часть, шалфея лекарственного – 1 часть, растертых плодов каштана конского – 5 частей, картофельного крахмала – 1/2 части.

Смесь залить горячим куриным жиром – 20 частей, протомить 2,5 часа на водяной бане, настоять ночь, вновь разогреть до кипения, процедить, отжать и остудить;

• спиртовой настойкой цветов белой акации (робиния ложноакация): 2 ст. ложки цветов залить 1 стаканом водки. Настаивать в темном месте в течение недели.

При отеках показана травяная баня для ног.

Для нее следует взять подходящие (или сшить) мешки из хлопчатобумажной ткани по размеру ноги (до колена) и наполнить их листьями березы. Ноги в мешки поставить таким образом, чтобы слой листьев облегал ноги со всех сторон и был приблизительно в палец толщиной. Сверху мешков нужно положить теплое одеяло. Через некоторое время ноги начнут сильно потеть – это признак того, что процедура проходит правильно. Продолжительность процедуры – 2–3 часа. Делать ее лучше перед сном. При небольших отеках достаточно 1–2 сеансов.

Похожие книги из библиотеки

Дизайн участка

Древний человек, желая познать новое, отдалился от природы и с тех пор на протяжении многих веков стремится вернуться к ней. Искусство ландшафтного дизайна способно помочь человеку реализовать эту на первый взгляд непростую задачу. Книга «Дизайн участка» поможет вам превратить свое жилище в прекрасный уголок живой природы, радующий глаз гармонично построенными композициями, где можно отдохнуть от городского шума и суеты.

Дом своими руками

Построить своими руками дом, причем не какой-нибудь, а основательный, крепкий, который прослужит не одно десятилетие, – мечта каждого мужчины. Но как же воплотить эту мечту в реальность? С чего следует начать? По какой технологической цепочке возвести дом при минимуме затрат? Какие материалы предпочесть? У читателя-застройщика, несомненно, возникнут эти и многие другие вопросы, ответы на которые он сможет найти на страницах настоящего издания. В данной книге представлена вся самая нужная информация, на поиски которой часто уходит много времени. Советы и рекомендации, изложенные в ней, помогут вам построить дом, который будет отвечать вашим индивидуальным требованиям и в то же время будет надежным, функциональным и красивым.

Справочник мастера столярно-плотничных работ

Работа с древесиной требует теоретических знаний и определенных практических умений, а также адекватного подхода при выборе материалов, инструментов, оборудовании рабочего места. Необходимую для этого информацию вы найдете на страницах нашей книги. Это поможет добиться успеха в плотничном и столярном деле.

Дорожки, заборы, ограды

Обустройство прилегающей к дому или даче территории — важный шаг в организации приусадебного участка. В этой книге вы найдете множество полезной информации о благоустройстве участка, а также практические рекомендации по строительству дорожек, заборов и оград из различных материалов. Вы познакомитесь с различными технологиями, каждая из которых пошагово описана, и узнаете, как выбрать подходящие и долговечные материалы.