Травяные настои и отвары, полезные между заходами в парную

• Отвар льняного семени: 4 ст. ложки льняного семени залить 1 л воды, кипятить 10 минут. Настоять в течение часа. В бане пить по 1/2 стакана (лучше горячим) не более 2 раз.

Для вкуса можно добавить лимонный или другой фруктовый сок.

• Чай из листьев брусники. Взять 1 ч. ложку на стакан воды. Заварить в термосе.

• Настой листьев березы: 10 г листьев березы залить 0,5 л кипяченой воды (ее температура 40–50 °C). Настоять под крышкой в течение 6 часов. Слить, отжать, дать настояться еще 6 часов (осадок удалить). Пить в бане, добавляя 2 ст. ложки настоя на 1 стакан теплой воды.

• Настой из арники горной и коры лещины обыкновенной в равных частях. 2 ст. ложки смеси заварить 600 мл кипятка и настоять ночь в термосе. Пить в бане по 3/4 стакана настоя, добавив для вкуса мед.

• Настой кровохлебки аптечной: 1 ст. ложку измельченного корня залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 8—10 часов. Пить в бане, добавляя 1 ст. ложку настоя на стакан теплой воды.

• Настой из листьев подорожника большого, руты лекарственной (цветы), тысячелистника обыкновенного, белой вербы (кора), каштана конского обыкновенного (плоды или цветы), корня алтея лекарственного или малины (можно цветы и даже листья) и ромашки, взятых в равных пропорциях. Тщательно перемешайте, заварите 2 ст. ложки смеси 3 стаканами кипятка, доведите до кипения и тут же снимите с огня. Настаивайте в течение ночи. Пейте в бане по 3/4 стакана не более 2 раз, добавив для вкуса мед.

В бане при варикозном расширении вен полезны разнообразные свежеотжатые овощные соки.

Делайте также лечебные компрессы. Продолжительность процедуры 20–30 минут, затем состав смывают, принимают теплый душ и заходят в парилку.

Похожие книги из библиотеки

Внешняя отделка загородного дома и дачи. Сайдинг, камень, штукатурка

Цель книги – помочь домовладельцу сделать свой загородный дом красивым, оригинальным и максимально удобным для жизни всех членов семьи. Конечно, основную работу должны выполнять профессионалы, но организовать и направить их работу в нужное русло должен будущий хозяин дома. Наша книга не ограничивает фантазию читателя, желающего решить эту проблему, а призвана развить творческое начало, помочь построить дом, который будет вас радовать.

Водоснабжение и электроснабжение на дачном участке

Сегодня многие дачные домики оборудованы не хуже городских квартир. Но что делать, если вам достался участок, где нет ни воды, ни света? Для умелого хозяина это не проблема: и воду, и электричество можно провести самостоятельно. Эта книга расскажет вам о том, как оборудовать свой дачный участок системой водоснабжения и провести свет в жилые помещения и на участок. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Краткое руководство слесаря-ремонтника газового хозяйства

Вы держите в руках практическое справочное пособие слесаря-ремонтника газового хозяйства, в котором содержатся сведения по монтажу, ремонту и эксплуатации газового оборудования, о материалах, приспособлениях и инструменте, применяемых на объектах газового хозяйства. Приведены технические характеристики газовых приборов и арматуры, приемы ее установки, испытания и проверки. В пособии помимо технических характеристик популярных устройств для газового оборудования и практических рекомендаций по эксплуатации дан анализ развития газовой отрасли. В книге рассказано, как устроено современное газовое хозяйство для того, чтобы было удобно выбирать, устанавливать газовое оборудование и контролировать его состояние. Воспользовавшись данной книгой как справочником, вы всегда сможете выбрать для себя наиболее экономичные варианты работ и материалов. Книга адресована и профессионалам-практикам газовой отрасли и потребителям газовой энергии.

Шкафы-купе, прихожие, горки, стенки, полки, комоды и другая сборная мебель

Даже если вы новичок в столярном деле, эта книга поможет вам справиться с самой смелой задумкой! Полки, стеллажи, буфеты, шкафы, серванты, гардеробы – вы с легкостью соберете оригинальную и удобную мебель. Доступные описания, понятные схемы с указанием точных размеров, практические советы и рекомендации профессионалов позволят вам воплотить свою мечту в реальность.