Сок шпината
- Витаминные напитки
- Морковный сок
- Напитки на основе соков
- Настои и отвары
- Натуральные свежевыжатые соки
- Огуречный сок
- Русские банные напитки
- Сок бобов и брюссельской капусты
- Сок из листьев турнепса, репы и брюквы
- Сок из моркови и капусты
- Сок из моркови и редьки
- Сок из моркови и свеклы
- Сок из моркови и сельдерея
- Сок из моркови, петрушки и сельдерея
- Сок кресс‑салата
- Сок латука
- Сок лука и чеснока
- Сок одуванчика
- Сок петрушки
- Сок шпината
- Талая вода
- Томатный сок
- Укропный сок
- Чай
Шпинат является наиболее ценной пищей для всего пищеварительного тракта (желудка и кишечника). Прием сока избавляет от использования слабительных, раздражающих кишечник и дающих ряд необратимых изменений. Сок шпината, принимаемый ежедневно по 0,5 л, является наилучшим средством для очищения кишечного тракта и регуляции его работы. Прием его в течение нескольких дней устраняет самые тяжелые случаи запора (в этот период надо очищать кишечник не реже раза в день слабым слабительным, постепенно снижая его дозы). Другим полезным свойством сырого сока шпината является его действие на зубы и десны, предотвращающее пиорею.
Целый ряд расстройств и заболеваний организма связан с недостатком элементов, содержащихся в сыром соке шпината и моркови. К таким болезням и нарушениям относятся язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дегенеративные процессы в нервной системе, нарушение секреции надпочечной железы, невриты, артриты, абсцессы и фурункулез, боли в суставах, склонность к кровотечениям, слабость, нарушение сердечной деятельности, гипотония и гипертония, головные боли, включая мигрень. Единственный путь получения элементов, необходимых для выздоровления, это употребление сырого сока моркови и шпината.
Шпинат, латук и кресс‑салат вместе с морковью и зеленым перцем являются овощами, содержащими наибольшее количество витаминов С и Е. Недостаток витамина Е – существенный фактор, ответственный за выкидыши, импотенцию, а также бесплодие у обоих полов. Многие формы паралича связаны с недостатком витамина Е.