72

Бани и сауны

Отвары и настои для сидячих ванн

Отвары и настои для сидячих ванн

• Отвар листьев лавра благородного: взять 20 г листьев на ведро воды. Прокипятить в течение 10 минут. Продолжительность процедуры 25–30 минут.

• Настой касатика болотного: 4 ст. ложки измельченных корневищ заливают 1 л кипятка. Настаивают в течение 2 часов.

• Настой ромашки лекарственной 10 г, крапивы двудомной (листья) – 30 г, горца птичьего (спорыша) – 50 г. 2 ст. ложки смеси заливают 1 л кипятка. Настаивать в течение часа.

• Настой: полынь горькая, черемуха обыкновенная (цветки), лаванда колосковая – по 10 г, кора дуба обыкновенного, земляника лесная (листья) – по 20 г, шиповник (плоды) – 30 г. 1 ст. ложку смеси залить 1 л кипятка. Настаивать в течение 2 часов, процедить.

• Настой: алтей лекарственный (корень) – 40 г, душица обыкновенная – 150 г, кора дуба обыкновенного – 240 г. Смесь залить 1 л кипятка. Настаивать в течение 30–40 минут, процедить.

• Настой: цмин песчаный, мальва лесная (цветки), бузина черная (цветки), кора дуба обыкновенного – по 10 г. Смесь залить 1 л кипятка. Настоять в течение 30–40 минут, процедить.

• Настой: кора дуба обыкновенного – 30 г, липа сердцевидная (цветки) – 20 г. Смесь залить 1 л кипятка. Настоять в течение 30 минут, процедить.

• Настой: ромашка лекарственная (цветки) – 120 г, липа сердцевидная (цветки) – 80 г. Смесь залить 1 л кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить.

• Настой яснотки белой (крапива глухая): 10 ст. ложек травы залить 1 л кипятка. Настоять в течение 2 часов.

• Настой трав: донник лекарственный (желтый), золототысячник зонтичный (трава, цветки) – в равных частях; 2 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка, настаивать, укутав, 1 час, процедить.

Эти настои при необходимости можно использовать для орошений и спринцеваний.

Похожие книги из библиотеки

Современные двери и окна. Новейшие материалы и технологии работ

Без окон и дверей невозможно представить ни одно жилое и офисное помещение. Эти элементы интерьера выполняют не только декоративную, но и защитную функцию, поэтому они являются обязательными. Современные оконные и дверные системы различаются технологией изготовления, используемыми материалами и стоимостью монтажа. Эта книга поможет вам определиться с выбором, а также разобраться в тонкостях и нюансах установки данных конструкций.

Отделочные работы. Ванная, кухня, туалет

Если вы решили отремонтировать ванную комнату, кухню или туалет, обратите внимание на эту книгу. В ней рассказывается о свойствах современных отделочных материалов, описывается технология проведения подготовительных и финишных работ по отделке пола, стен и потолка. Те, кто интересуется дизайном, найдут для себя интересную информацию о стилях интерьера.

Современная энциклопедия бани

Вы держите в руках энциклопедию современных технологий строительства бани и бассейна на дачном участке. В книге подробно раскрываются особенности устройства бани, содержатся советы профессионалов по подготовке различных видов фундамента, по выбору материалов, а также технологические особенности работы с брусом и кирпичом, варианты водо– и энергоснабжения дачного участка. Приятным дополнением для любителей бани будут советы по выбору аксессуаров, заготовке банных веников и несколько SPA-программ.

Коттедж. Строительство и отделка

Для многих единственная возможность осуществить мечту о собственном доме — самому взяться за дело. Но как нужно действовать, чтобы уверенно достичь поставленной цели? На что нужно обращать внимание при бетонировании фундамента? Как без ошибок возвести стены? Как сделать крышу герметичной? Подробные инструкции по строительству в этой книге предоставляют новичку всю необходимую информацию. Строительство дома разделено на маленькие обозримые по объему этапы работ, которые не тяжелы и не сложны. Тому, кто строит сам, эта книга окажет важную помощь в недорогом и профессиональном сооружении дома без отделки.