Отвары и настои для сидячих ванн
• Отвар листьев лавра благородного: взять 20 г листьев на ведро воды. Прокипятить в течение 10 минут. Продолжительность процедуры 25–30 минут.
• Настой касатика болотного: 4 ст. ложки измельченных корневищ заливают 1 л кипятка. Настаивают в течение 2 часов.
• Настой ромашки лекарственной 10 г, крапивы двудомной (листья) – 30 г, горца птичьего (спорыша) – 50 г. 2 ст. ложки смеси заливают 1 л кипятка. Настаивать в течение часа.
• Настой: полынь горькая, черемуха обыкновенная (цветки), лаванда колосковая – по 10 г, кора дуба обыкновенного, земляника лесная (листья) – по 20 г, шиповник (плоды) – 30 г. 1 ст. ложку смеси залить 1 л кипятка. Настаивать в течение 2 часов, процедить.
• Настой: алтей лекарственный (корень) – 40 г, душица обыкновенная – 150 г, кора дуба обыкновенного – 240 г. Смесь залить 1 л кипятка. Настаивать в течение 30–40 минут, процедить.
• Настой: цмин песчаный, мальва лесная (цветки), бузина черная (цветки), кора дуба обыкновенного – по 10 г. Смесь залить 1 л кипятка. Настоять в течение 30–40 минут, процедить.
• Настой: кора дуба обыкновенного – 30 г, липа сердцевидная (цветки) – 20 г. Смесь залить 1 л кипятка. Настоять в течение 30 минут, процедить.
• Настой: ромашка лекарственная (цветки) – 120 г, липа сердцевидная (цветки) – 80 г. Смесь залить 1 л кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить.
• Настой яснотки белой (крапива глухая): 10 ст. ложек травы залить 1 л кипятка. Настоять в течение 2 часов.
• Настой трав: донник лекарственный (желтый), золототысячник зонтичный (трава, цветки) – в равных частях; 2 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка, настаивать, укутав, 1 час, процедить.
Эти настои при необходимости можно использовать для орошений и спринцеваний.