Лекарственные напитки
• Напиток из плодов шиповника: 100 г измельченных плодов шиповника залить 1 л воды, варить в закрытой посуде на слабом огне 5–7 минут, настоять, укутав, 6–8 часов, процедить. Можно заварить в термосе на ночь, утром процедить. В отвар добавить мед или варенье, а также взбитый белок куриного яйца. Хранить напиток в холодильнике. В бане напиток пить по 1/2 стакана 2 раза. Помогает при головокружении, слабости, улучшает общее состояние.
• Отвар из шалфея лекарственного: 1 ст. ложку с горкой сухой измельченной травы шалфея залить 2 стаканами кипятка, прокипятить в течение 1–2 минут. В бане (сауне) можно пить как обычный чай.
• Настой горца птичьего (спорыша): 1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать в бане, добавляя столовую ложку настоя на стакан теплой воды.
• Отвар: анис обыкновенный (плоды), бузина черная (цветы), душица обыкновенная (трава), крапива двудомная (листья), ноготки лекарственные (цветы), сушеница топяная, фиалка трехцветная – в равных частях. Взять 1 ст. ложку смеси на 1 стакан воды, кипятить 1 минуту, настоять 30 минут, процедить. Пить, как в предыдущем рецепте.
• Отвар: травы пастушьей сумки, горца птичьего и омелы белой – в равных частях. Готовят, как в предыдущем рецепте, пьют в бане, добавляя 2–3 ст. ложки отвара на стакан теплой воды.
• Настой: пустырник сердечный, сушеница болотная (топяная), боярышник (цветки), ежевика сизая (листья) – в равных пропорциях. 4–5 ст. ложек смеси залить 1 л кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить. Пить в бане, добавляя 1–2 ст. ложки настоя на стакан теплой воды. Если же вы не можете найти какой-либо травы из перечисленных в рецепте, то можно заварить те, которые присутствуют в наличии.
• Отвар из цветков бузины черной, травы грыжника голого, плодов аниса обыкновенного, травы фиалки трехцветной, корня стальника колючего, коры крушины ольховидной, корня солодки голой, цветков календулы лекарственной, цветков просвирника лесного, взятых в равных частях. Готовить и применять отвар по общей схеме. Можно выпить 2 стакана этого отвара в бане.
• Отвар из плодов и цветков боярышника кроваво-красного, травы горца птичьего, травы хвоща полевого, травы золототысячника малого, травы лапчатки прямостоячей, взятых в равных количествах. Готовить и применять отвар по общей схеме – 1 ст. ложку смеси на 1 стакан кипятка. Можно выпить стакан этого отвара в бане.
Очень полезно пить сок свеклы с медом, свежеотжатые соки из лимонов и апельсинов.
