Напитки на основе соков
Натуральные свежевыжатые соки часто служат основой для напитков, включающих самые различные компоненты, например простоквашу, сметану или настои трав (такое сочетание особенно эффективно). Ниже приводятся рецепты приготовления таких напитков.
Лимонно-апельсиновый сок с зеленым чаем
Смешать в стакане 1 столовую ложку лимонного сока, 2 столовые ложки апельсинового сока, 1 столовую ложку крепкого зеленого чая, 1 столовую ложку настоя мяты, добавить мед по вкусу.
Стакан долить доверху холодной кипяченой водой.
Свекольный сок с простоквашей
2 столовые ложки свекольного сока, стакан простокваши, 1 столовую ложку напитка из шиповника, сок 0,5 лимона.
Свекольный сок с клюквой
К 2 столовым ложкам свекольного сока добавить 4 столовые ложки клюквы или красной смородины, 1 чайную ложку меда, 2/3 стакана воды.
Яблочный сок с редькой и сметаной
Смешать 2 столовые ложки сока черной редьки, натертое яблоко, 0,5 стакана яблочного сока, 2 столовые ложки сметаны, добавить немного лимонного сока.
Яблочный сок с медом
Размешать 1 столовую ложку меда с 0,5 л кипяченой охлажденной воды, добавить нарезанный ломтиками лимон и яблочный сок.
Фруктовый сок с орехами
Любой фруктовый сок, сбитый в миксере смешать со свежеразмолотыми орехами, разболтанными в воде.
Облепиховый сок с мятой и медом
1 стакан облепихового сока, 1/3 стакана кипяченой воды, 2 столовые ложки отвара мяты, мед по вкусу.
Клюквенный сок с медом
1 столовая ложка клюквенного сока, 1 стакан кипяченой воды, мед по вкусу.
Грейпфрутовый сок с медом
Сок 1/2 грейпфрута, 1 стакан кипяченой воды, мед по вкусу.
Лимонный сок с растительным маслом и медом
1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка растительного масла, 1 чайная ложка меда.
Лимонный сок с медом
Сок 1/2 лимона, 1 стакан кипяченой воды, 1 чайная ложка меда.
Брусничный сок с медом
500 г брусники, 1 л холодной кипяченой воды.
Ягоды залить водой, выдержать 10–12 дней, сок слить, ягоды использовать для компотов и киселей. Мед — по вкусу.
Сок малиновый или яблочный с липовым цветом
1 стакан яблочного или малинового сока, 100 г меда,
10 г липового цвета, 500 мл воды.
Липовый цвет залить кипятком и поварить 3–4 минуты. Процедить, добавить мед, хорошо размешать и влить яблочный сок.
Напиток из липового цвета с добавлением малинового сока — хорошее лечебное средство при простудных заболеваниях.
Сок малиновый с медом
500 мл малинового сока, 1 л воды, 1/2 лимона, мед или сахар по вкусу.
Отжатый сок малины смешать с охлажденной кипяченой водой, добавить сок лимона, немного сахара (лучше меда). Этот напиток особенно популярен в жаркие летние дни.
